Wieder im Programm und ab sofort buchbar in 2024:



neuer Termin:
20. April 2024

WECHSELJAHRE


WECHSELJAHRE, ein Thema für Frauen von 50-60 Jahre? 
Weit gefehlt! Beschwerden können schon mit unter 40 und noch bis nach dem 60. Lebensjahr auftreten.
 
Es heißt also richtig:
WECHSELJAHRE, ein Thema für Frauen von 35-65 Jahre!

In diesem Workshop wollen wir uns diese spannenden und teilweise auch schwierigen Jahre von allen Seiten genauer anschauen. Wir klären auf, was genau in Deinem Körper passiert und erarbeiten gemeinsam mit Dir Strategien für mehr Energie und Wohlbefinden und geben Tipps und Tricks, um fit und vital durch die Lebensmitte zu kommen – getreu unserer Philosophie mit Bewegung, Ernährung und Entspannung!


Wann: 20. April 2024
Zeit: 13.30-15.30 Uhr
Wo: Gerkens Hoff 3a in Delingsdorf oder digital per Zoom
Kosten: 40 Euro
Anmeldung: kontakt@gesundheitskonzepte-fenske.de oder per WhatsApp unter +49 176 61074428 







dauerhaft im Programm und jederzeit buchbar


GKF digital

 

Video-Training

Bewegung, Lockerung und Entspannung am (häuslichen) Arbeitsplatz - einfach nachzumachen, effektiv in der Wirkung.

Unsere drei- bis sechsminütigen Videos umfassen u.a. Qi Gong, Augentraining, progressive Muskelrelaxation und gezielte Atemübungen. Sie aktivieren den Kreislauf und trainieren Rücken, Schultern und Nacken. Die Sequenzen sind gewollt kurz gefasst, damit sich die Übungen leicht in den Alltag integriert lassen. Die Videos können sowohl einzeln als auch in individueller Zusammenstellung gebucht werden!


Bei weiteren Fragen kontaktieren Sie mich gern unter

kontakt@gesundheitskonzepte-fenske.de

Mobil: +49 176 61074428


Rezept-Abo 

Leckere Rezepte. Frische, saisonale und regionale Zutaten. Schnell und unkompliziert in der Zubereitung. Tipps und Tricks zum Abschmecken, Würzen und Verfeinern. Spannende Fakten rund um die verwendeten Lebensmittel. Immer mit Gesundheitsbezug. Nie langweilig! 

Eine Kombination aus klassischen Rezeptkarten und begleitenden Videos zum Drumherum. Sie bestimmen die Frequenz!

Bei weiteren Fragen kontaktieren Sie mich gern unter

apothekerin@gesundheitskonzepte-fenske.de



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kontakt@gesundheitskonzepte-fenske.de